Krisen sind die Baustellen des Lebens. Sie bringen uns in Kontakt mit uns selbst. Krisen haben viele Gesichter und führen uns auf unbekannte Wege. Sie schaffen Raum für Veränderungen und können auch eine Chance sein.

«Wenn wir wollen, dass alles so bleibt, wie es ist, müssen wir zulassen, dass sich alles verändert.»
Giuseppe Tomasi di Lampedusa

Jeder Mensch ist in seinem Leben konfrontiert mit Phasen der Unsicherheit, Veränderungen, die Angst machen, oder krisenhaften Ereignissen. Manchmal scheinen die Herausforderungen unüberwindbar und es fehlt die Kraft oder Klarheit, um einen neuen Weg zu finden. 

Krisen können auch Gefahren mit sich bringen. Bewährte Lebensmuster greifen nicht mehr. Neue Entscheidungen müssen getroffen werden, Lösungen sind jedoch noch nicht in Sicht.

In Krisensituationen ist gezielte Hilfe notwendig. Beratung und achtsame Unterstützung helfen, Gefahren zu vermeiden und Chancen zu ergreifen. 

«Wo aber Gefahr ist, wächst das Rettende auch.»
Hölderlin

Es ist mein Ziel, Menschen in Krisen und Lebensübergängen kompetent zu begleiten.
Ich verstehe den Menschen als Teil seiner Geschichte, und über das Zuhören lernen wir, diese gemeinsam zu verstehen, Ressourcen aufzubauen und zu stärken, um neue Pfade und Wege zu erkunden.

Meine Beratungstätigkeit bedeutet unkomplizierte und möglichst rasche Unterstützung: Gerne biete ich Ihnen auch kurzfristig Termine für eine telefonische Beratung oder ein Online-Meeting an. 

Angelika Thoma

E-Mail: [email protected]
Telefon: 076 372 10 11

Angebot für Firmen und Organisationen

• Krisenberatung und Intervention in Unternehmen und Organisationen
• Krisenintervention für Mitarbeiter*innen oder Teams
• Beratung für Führungskräfte und HR-Fachleute

Angebot für Privatpersonen

• Beratung in psychosozialen Belastungssituationen und Lebensübergängen
• Beratung für Jugendliche und Erwachsene,  Eltern, Paare und Familien
• Hilfe für Betroffene und ihre Angehörigen bei der Bewältigung von suizidalen Krisen

     
Älter werden, Lebensübergänge, Krankheit & Tod

• Älter werden und neue Lebensperspektiven
• Begleitung von Angehörigen demenzerkrankter Menschen 
• Trauerbegleitung

Interdisziplinäre Begleitung in Krisen­situationen, in Zusammenarbeit mit Ärzt*innen und weiteren Institutionen

Tarife für Private: 
Einzeln: Fr.160/h
Paare:   Fr. 220/h
 
(Absagen bis 24h vorher werden nicht verrechnet)

Tarife für Firmen:
Die Tarifliste für Firmen stelle ich Ihnen gerne zu. Fordern Sie diese bitte einfach per Mail an: [email protected].

Beruflicher Werdegang

• Langjährige Berufserfahrung und Projektarbeit in Psychiatrie, Krisenintervention, Suchtberatung und Jugendarbeit in verschiedenen Institutionen.
• 2007-2025 in eigener Praxis: Praxis im Sonneggschloss
• Seit 2024 Praxis am Botanischen Garten

Kulturelle Projekte

• 12 Jahre Fachexpertin und redaktionelle Mitarbeiterin bei der Sendung nachtwach SRF
• Aufbau und Mitarbeit verschiedener kultureller Projekte:
• www.scabaret.ch

       www.theaterräume.com  

• "Eine Pause lang" der Podcast auf Spotify

Aus- und Weiterbildung

• Pflegefachfrau Psychiatrie HF, 1980-1983
• Ausbildung in systemischer Beratung am IEF Zürich
• Fortbildung in Mediation am Institut für Systemische Impulse ISI (F. Glasl)
• Ausbildungen in Diagnostik und Behandlungen von Traumafolgestörungen und dissoziativen Störungen u.a. am Institut für Psychotraumatologie SIPT, SITT (CAS)
• Fortbildung Traumasensibles Yoga
• Fortbildung in Hypnosystemischer Konzeption und Beratung (G. Schmidt)

Krisenberatung Angelika Thoma ist Mitglied des Forums für Suizidprävention und Suizidforschung Zürich (FSSZ).

KONTAKT

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Praxis am Botanischen Garten                                          [email protected]
Zollikerstrasse 87  8008 Zürich                                         076 372 10 11